ETB is een eendaagse behandeling voor PTSS die buiten in de natuur plaatsvindt. Na intake en indicatiestelling krijg je in één intensieve behandeldag drie verschillende vormen van behandeling om je traumaklachten aan te pakken.
ETB is een eendaagse trauma behandeling die buiten in de natuur plaatsvindt. Na het intakegesprek krijg je in één intensieve behandeldag dag drie verschillende vormen van behandeling aangeboden om je traumaklachten aan te pakken.
De behandeling is geschikt voor mensen met een posttraumatische stressstoornis (PTSS), na één of enkele traumatische gebeurtenissen. Je hebt een verwijzing van de huisarts voor een traject in de basis GGZ en het spreekt je aan om dit buiten en op een intensieve manier aan te pakken. Als je PTSS hebt door veel of langdurige traumatische situaties of als er persoonlijkheidsproblematiek of suïcidaliteit mee heb je waarschijnlijk niet genoeg aan deze behandeling. Dan raden we je aan om een doorverwijzing naar de specialistische GGZ te vragen bij je huisarts, zodat je een uitgebreider behandeltraject kan volgen.
Je gaat in een dag echt de confrontatie met je trauma aan. Het is gemakkelijker om je focus op de behandeling te richten, door het intensieve karakter van de behandeldag. Door de drie therapievormen pak je het trauma van verschillende kanten aan. De gebruikte behandelmethoden zijn bewezen effectief. Clienten geven aan dat de natuurlijke omgeving hen helpt om emoties te reguleren. De tijdsinvestering van de eendaagse traumabehandeling (ETB) is hetzelfde als van een reguliere traumabehandeling, die veelal over een periode van 8-12 weken aangeboden wordt. Voordeel van de ETB is dat het tijdsbestek veel korter is (gemiddeld 3-5 weken).
Je wordt aangemeld bij de praktijk van een van de psychologen die aangesloten is bij Psychologencollectief Buitengewoon. Deze psycholoog wordt jouw regiebehandelaar en bij deze psycholoog doe je de intake.
Samen besluiten jullie tijdens deze intake of de ETB voor jou de beste methode is. Hierna ontvang je een informatiefolder over de behandeldag en krijg je de benodigde praktische informatie over de datum, tijd en locatie.
Op de behandeldag word je in de ochtend door een van de behandelaren ontvangen. Daarna volg je drie behandelblokken: EMDR, lichaamsgerichte therapie en imaginaire exposure, gecombineerd met exposure in vivo. Ieder blok duurt ongeveer 90 minuten en elk blok wordt door een andere therapeut gegeven. Tussen elk blok heb je pauze.
Aan het eind van de dag is er contact met je regiebehandelaar. Met je regiebehandelaar plan je nog enkele boostersessies (maximaal 5), om je verwerkingsproces voort te zetten en terugval te voorkomen.
Momenteel worden de effecten van de ETB gemeten. Zodra de eerste resultaten binnen zijn, zullen wij die op onze website publiceren.
Liesbeth (35) is een jaar geleden bevallen van haar dochter. Daar dochter is plotseling en met 32 weken geboren. Na de geboorte was Liesbeth alleen maar blij dat haar dochter het overleefd had. Nu het goed gaat en alles wat rustiger is, heeft Liesbeth nachtmerries en durft ze haar dochter niet goed ergens achter te laten. Haar huisarts heeft haar doorverwezen naar de basis GGZ voor behandeling van traumagerelateerde klachten. Het spreekt Liesbeth aan om in de natuur en in één dag het trauma rondom de bevalling en eerste levensperiode van haar dochter aan te pakken. Ze heeft een intake gehad bij haar regiebehandelaar, ook heeft ze alle informatie goed doorgelezen, waardoor ze voorbereid, en toch wat gespannen naar de dag gaat. Als eerste heeft Liesbeth een blok EMDR, het is heftig om terug te denken aan de bevalling en de couveuse, maar Liesbeth voelt zich gesteund, is blij dat ze buiten is en voelt de spanning zakken. Na een pauze heeft Liesbeth een blok lichaamsgerichte therapie. Door zich te concentreren op haar lichaam, begrijpt ze nu beter waarom ze moeite heeft met afscheid nemen bij het kinderdagverblijf. In haar hoofd snapt ze wel dat ze afscheid moet nemen, maar haar lichaam heeft tijdens de bevalling zo snel afscheid van het kleintje moeten nemen, dat er een heel leeg gevoel in haar buik ontstaat. Na de lunch heeft Liesbeth he laatste blok. Hierin gaat ze de confrontatie aan met wat ze al een tijd aan het vermijden is; moeders die hun kindje na de bevalling gewoon mee naar huis kunnen nemen en borstvoeding geven. Na de dag buiten is Liesbeth moe, maar voelt zij zich sterker. Ze weet dat ze thuis nog moet oefenen met het ophalen van beelden die voor haar beladen zijn. Ook al heeft ze nog een paar afspraken met haar regiebehandelaar staan, maar het voelt alsof het grote werk gedaan is. Ze kijkt er naar uit om haar dochter weer in haar armen te sluiten zonder zo bang te hoeven zijn.
Hans, een 52-jarige man, meldt zich aan met traumagerelateerde klachten. In zijn jeugd heeft hij een brand meegemaakt in zijn ouderlijk huis. Toentertijd waren zijn ouders vooral druk met het regelen van de praktische zaken en hun eigen emoties, waardoor er voor emoties van Hans geen ruimte was. Hij heeft zijn emoties zodoende weggestopt. Afgelopen zomer is Hans op vakantie, waar hij onverwacht geconfronteerd wordt met een natuurbrand met veel rook op zijn camping. Sindsdien heeft Hans herbelevingen, slaapt hij slecht, is voortdurend alert, schrikt van sirenes en vermijdt alles wat met vuur te maken heeft. Hij is ziekgemeld van werk en durft zijn huis niet meer uit. In zijn huis heeft hij allerlei voorzorgsmaatregelen getroffen om brand te voorkomen en blusmateriaal om een eventuele brand te blussen. Na een verwijzing van zijn huisarts volgt Hans een eendaagse traumabehandeling (ETB). In het eerste blok van de dag krijgt Hans EMDR behandeling gericht op zijn jeugdtrauma; de brand in zijn ouderlijk huis. Hierna volgt een blok lichaamsgerichte behandeling waardoor hij emoties die hij zolang heeft weggestopt weer leert te voelen. Daarna volgt een blok exposure, waarbij Hans leert naar sirenes te luisteren en aan vuur wordt blootgesteld. Schrikreacties, veiligheids- en vermijdingsgedrag nemen hierdoor af. Na deze dag blijkt er nog veel spanning te zitten op een ander plaatje rondom zijn jeugdtrauma; namelijk de bovenmatige emotionele reactie van zijn ouders op de huisbrand. Met zijn regiebehandelaar wordt in een sessie nadien ook op dit plaatje EMDR toegepast. Inmiddels is Hans weer aan het werk, heeft hij zijn vermijding doorbroken en slaapt hij weer goed ’s nachts. Hans kijkt terug op een intensieve, kortdurende, maar effectieve behandeling.
